Добрый день, друзья мои!
Сегодня я опубоикую последний пост о том, как избавиться от стресса.
Согласитесь со мной, что справляться с тревожными новостями в одиночку сложно.
Представьте ,что вы обнимаете своих детей и родных, которые рядом с вами. Делайте это как можно чаще. Гладьте домашних животных, особенно котов и кошек, это классно вас успокаивает.
И тогда на душе станет намного спокойнее.
Я всегда глажу своего кота и успокаиваюсь от его мурчания и ощущений от его гладкой и мягкой шерсточки.
У моих младших внуков недавно появился симпатичный, мягкий и обаятельный песик по кличке Фреди. Его называем АНТИСТРЕСС. Общение с ним тоже успокаивает.
А можно позвонить родственникам, друзьям и знакомым, которые разделяют ваши чувства и смогут вас понять и поддержать.
И я предлагаю вам воспользоваться продуктами от стресса, которыми пользуюсь сама. Их можно приобрести по ссылке; которую вы увидите в комментариях.
Желаю вам как можно реже истытывать состояние стресса и тревоги. Ну а если это уже случилось, выйти из этого состояния как можно легче и быстрее.
