Статья предлагает два способа борьбы со стрессом: использование пищевых добавок, содержащих магний, гиперицин, экстракты пассифлоры, шлемника и валерианы, а также получение положительных эмоций, таких как прогулки, йога, полезные вкусняшки, шопинг, общение с близкими людьми. Статья также предлагает проверенные бады, такие как валериана и мелисса, которые помогают снизить раздражительность, улучшают качество сна и нормализуют эмоциональный фон.